Non chiedetemi di correre perché pur ammirando chi lo fa, io preferisco camminare. Se mai doveste incontrarmi e sto correndo le opzioni sono due: la fine del mondo è vicina o mi hanno promesso 100.000.000 euro (per meno neanche ci provo :P). La prima opzione è la più veritiera. Lo ho scritto più volte passeggiare nel bosco mi rilassa e sono fortunata a vivere in prossimità di spazi verdi dove poter camminare, solo che in questo periodo c'è la stagione di caccia aperta e volendo evitare di essere impallinata opto per il più sicuro e pianeggiante percorso delle Gole del Nera. Infatti sto utilizzando più spesso le scarpe da ginnastica, mentre se l'allenamento è nel bosco, per il tipo di strada che trovo, generalmente indosso gli scarponcini da trekking.
Stavo leggendo un paio di articoli dove si parla del camminare come attività fisica e pare che ci siano modi per farlo in maniera efficace, devo dire che leggendo ho pensato che effettivamente la mia postura non è molto corretta, anche se tento di tenere la schiena dritta non sempre ci riesco.
Nel numero del 13/11/2025 di Donna Moderna c'è un bell'articolo che parla proprio di questo.
Per approfondire l'argomento vi consiglio di leggere qui.
Il mio abbigliamento è comodo, ho i leggings termici, la felpa, scarpe da ginnastica o scarponcino da trekking (dipende dal percorso scelto, marsupio dove mettere la borraccia con l'acqua (il fatto che in tutto il percorso non ci sia una fontanella o meglio credo che ce ne è una verso la fine, sia brutto...visto che hanno messo anche attrezzatura sportiva nel percorso una fontanella potevano metterla, come hanno tolto i bagni chimici, quindi se devi fare pipì devi trovare un cespuglio alto e che ti copra -cosa non facilissima-) e dove c'è il telefono con gli auricolari attaccati. Mi piace ascoltare musica mentre passeggio...
Devo dire che pur conoscendo bene le zone, la vista non mi stanca mai
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| non c'è bisogno di nessun filtro, l'aqua ha un colore splendido naturalmente |
Sono stupendi questi percorsi che ti fai nel week end, beata te!!!
RispondiEliminaInoltre per me sono proprio l'ideale per allenarsi perchè sembrano freschi d'estate e abbastanza riparati in inverno, ti invidio troppo guarda!
Ma poi che bello poter passeggiare nel bosco, peccato per quei cavolo di cacciatori... io darei la caccia a loro!
Quanto all'abbigliamento invece io faccio l'opposto di te, in inverno quando fa freddo magari metto la maglietta termica ma i leggins uso sempre quelli normali per tenermi le gambe fresche perchè io dopo un pò inizio a sentire caldo, come immagino anche te (è vero che io corro e tu cammini ma suppongo che sia più o meno lo stesso), non senti freddo addosso quando ti togli la felpa con solo il top?
Comunque, ripeto, foto stupende, sei anche diventata molto più brava a farle!
Baci e buon week end!
S
https://s-fashion-avenue.blogspot.com
Per le foto belle grazie ma credo ci sia botta di fortuna, bellezza dei luoghi dove vado a camminare e il telefono che le fa bene....In inverno i leggings termici mi servono perché sono super freddolosa, cioè a me in casa mi trovi con pigiama di pile, vestaglia in pile sopra il pigiama e coperta di pile sulle gambe però sento freddo, mentre per le maglie il top è estivo mentre ora maglietta a maniche lunghe/felpa anche se sto valutando una felpa termica...Per ora i percorsi nel bosco (quelli che conosco così evito di perdermi un'altra volta:P) sono rimandati, il percorso è piano ma dopo mesi di mancato "allenamento" va bene così!!!
EliminaBaci e buon weekend!!!