Stavo parlando con una mia amica raccontando come amo camminare nel bosco ma come mi sono messa paura durante la mia disavventura dello scorso anno (ve ne ho parlato qui), lei prima ha sgranato gli occhi e poi mi ha chiesto "Ma perché continui a passeggiate nel bosco?".
La sua è una domanda lecita e quindi vi dico perché continuo imperterrita a fare le mie lunghe passeggiate nel bosco
- Mi rilasso
- E' tempo solo per me
- C'è chi usa il tapis roulant e guarda fuori, io preferisco essere circondata dalla natura vera
- E' vero generalmente ho gli auricolari ma, ne indosso solo uno perché in alcuni tratti dove vado possono passare le macchine e quindi sentendo le auto arrivare posso spostarmi .
Ho un abbigliamento semplice per le passeggiate, ovvero t-shirt/canottiera/maglia e shorts per l'estate, leggings temici per l'inverno, gli scarponcini da trekking (nei percorsi che faccio sono obbligatori secondo me) e poi ho un marsupio dove nella tasca centrale infilo il telefono, nella tasca di destra la borraccia e quella di sinistra le chiavi e una banconota all'occorrenza (capita che mi vengono voglie improvvise durante le passeggiate)
A seconda del percorso che decido di fare alleno muscoli diversi delle gambe, alleno il fiato in ogni caso poi una volta che rientro in casa, mi tolgo gli abiti da allenamento e a seconda della stagione doccia (estate) o bagno caldo (inverno) e poi relax e super sonno. cioè io dormo bene sempre ma dopo le passeggiate nel bosco ancora di più.
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