ATTIVITA' SPORTIVE IN VISTA DELLA PROVA COSTUME

 Questo è il mese in cui la maggior parte inizia la dieta per la prova costume, ora io è un pò che sono a regime sano, ma effettivamente con l'allungarsi delle giornate, esce la mia voglia di stare all'aperto, che poi a conti fatti ho solo sabato e domenica, dal lunedì al venerdì ho troppi impegni ma faccio movimento anche davanti al pc....Ma quali sono gli sport più consigliati per il periodo? Ora lo so e lo vedo che tanti si mettono a correre, ecco io nella categoria runner non ci entro e non ci entrerò mai, anzi semi vedrete correre ci sono solo due opzioni possibili: la fine del mondo è vicina e/o b) mi hanno promesso 100000000 di euro (per meno non mi muovo) e ovviamente la prima opzione è quella più plausibile, ma ecco la mia personale lista di attività sportive all'aria aperta che faccio con piacere:

CAMMINARE

Non corro, lo ho detto, lo ripeto e lo sottoscrivo, mentre adoro camminare, questo è l'esercizio alla portata veramente di tutti.

BICICLETTA

La devo utilizzare un pò di più, diciamo che ultimamente le mete da raggiungere sono troppo distanti e strade troppo pericolose per usare la bici, ma dal prossimo weekend dovrei essere più tranquilla, quindi almeno un giro al centro in bici vorrei riuscire a farlo

COSE CHE VORREI TORNARE A FARE:

PATTINI

Vi racconto un episodio abbastanza divertente, avevo 13 anni e facevo pattinaggio, la domenica mattina mi incontravo con la mia amica Valeria sotto  casa e pattinavamo. Un giorno ho provato a rimettere i pattini con 4 ruote...praticamente mi sono trovata distesa sotto la panchina subito, mamma che ridere....comunque credo di aver avuto dei muscoli d'acciaio in quel periodo...

ACQUAGYM

Mi piace l'acquagym perchè ti dà l'opportunità di fare sport stando a mollo in acqua e abbronzandoti allo stesso tempo, l'unico inconveniente che ho riscontrato è al termine della lezione, quando esci dalla piscina e senti le gambe pesantissime, ma dura poco l'effetto...