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I CIBI DELL'AMORE

Siamo a giovedì quindi in realtà domani è l'ultimo giorno lavorativo della settimana e sabato mattina sarà dedicato solo a me stessa con colore e taglio di capelli, che poi taglio è un parolone visto che la mia frase è: taglia le doppie punte e mantieni la lunghezza:P

Poi mi sono già accordata con la mia amica Samy per un caffè post pranzo e infine sicuro che devo sia portare le bottiglie di plastica a riciclare, sia a fare la spesa settimanale,credo proprio che un buono da €euro su una spesa di 50 questa volta lo sfrutto:P

Accanto all'autoscuola c'è un fruttivendolo non italiano che mi fa sorridere con i suoi errori grammaticali, sono quelle piccole cose che ti rallegrano la giornata tipo, se cerchi l'avocado no lo trovi scritto così, bensi Avvucato:P, ditemi voi come si fa a non sorridere davanti a ciò:D

Comunque leggendo un pò di riviste, al momento sono tutte prese con consigli su cosa regalare per San Valentino-che è la prossima festività imminente-ma sono rimasta molto attratta da un artico dell'ultimo numero della rivista F: 

I CIBI DELL'AMORE
Per lei

  • YOGURT- ho un piccolo problema di leggera intolleranza al lattosio, quindi tendo a consumare poco lo yogurt e comunque scelgo quello di soia o quelli senza lattosio
  • AGLIO E CIPOLLA- confesso che a me piace da morire l'odore che emanano mentre si cucina sia l'aglio che la cipolla,si sono strana lo so, ma se la cipolla cotta è buona, l'aglio cotto lo mangio solo se è in piccoli pezzettini lo spicchio intero di solito lo lascio a mio padre:P
  • UN BICCHIERE DI VINO ROSSO-ecco io sono più un amante del vino bianco ma un bicchiere di vino si dice che fa buon sangue e fortunatamente mio fratello ha un amico che produce vino senza solfati ed è buonissimo
  • CEREALI MINORI (avena; miglio)-A me i cereali piacciono tutti e consiglio di provare il porridge d'avena con latte di avena o di cocco o di riso o anche semplice latte intero, con aggiunta di cannella e frutta secca buonissimissimo....aiuta pure il lavoro dell'intestino
  • FRUTTA SECCA A GUSCIO-se ho un barattolo di nutella riesco a limitarmi a un paio di cucchiaini, ma con la frutta secca diventa più complicato e poi il LIDL ha quei sacchetti di noci e di anacardi buonissimi, quindi mai farsi mancare la frutta secca nella dieta
  • LEGUMI-Dette anche proteine dei poveri,che poi se vogliamo guardare nel dettaglio 100 gr di fagioli o altri legumi contengono più proteine di 100 gr di bistecca e comunque io la carne non la mangio quasi più

per lui:

  • FRUTTI ROSSI-E' vero che ora vanno tanto di moda le bacche di goji ma i frutti rossi fanno bene e se li vuoi mangiare fuori stagione ne trovi ottimi al reparto surgelati
  • PESCI AZZURRI-Spesso snobbati in favore di pesci più pregiati tipo baccalà, mentre io sono una fan di sarde, sardine e alici, comunque ho scoperto da poco che anche per i pesci c'è una stagionalità e consiglio di leggere il libro Risparmiare in cucina di Tessa Gelisio
  • PARMIGIANO-Nonostante la mia leggera intolleranza, il mio tallone d'achille sono i formaggi, comunque il parmigiano invecchiato più di 24/36 mesi lo possono consumare tutti e comunque un tocco è un perfetto spezzafame
  • CICORIA -è buonissima ripassata in padella e fa un sacco bene, si ok il sapore è un pò amarognolo ma ripeto è un cibo amico della salute
  • CARNE ROSSA- non dico nulla fondamentalmente perchè non la consumo
Comunque sul web ci sono una miriade di menù consigliati, ovviamente consiglio sia lui che a lei di mangiare le stesse cose:P





Commenti

  1. Che curioso questo post non li conoscevo i cibi dell'amore tranne il pesce ho letto con molto piacere baci

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    Risposte
    1. Siamo in due, ho scoperto la proprietà afrodisiaca e salutare leggendo l'articolo:P

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  2. Guarda io su aglio e cipolla come cibi dellpamore ho grossissime riserve: non mi avvicinerei a uno che puzza di aglio o cipolla manco se fosse uguale Brad Pitt a torso nudo quando era giovane!
    Detto questo, ma perchè ai masci sono capitatai tutti i cibi migliori e a noi ci toccano legumi, cereali, aglio e cipolla???
    Quelli per gli uomini mi piacciono tutti, a parte la cicoria, che non amo particolarmente ma la posso tollerare, tra quelli per le donne non mi piacciono assolutamente aglio e cipolla, tra i legumi mangio solo i piselli e di avena e miglio posso tranquillamente farne a meno...insomma rimangono solo yogurt, vino rosso e frutta secca, capirai che mangiate!
    Ma frutta e pesce io sapevo che facevano benissimo a tutti, ed io ne mangio in quantità, adesso che novità è che non ci sono più tra gli alimenti che fanno bene? :P
    Baci!
    S
    https://s-fashion-avenue.blogspot.it

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    Risposte
    1. Non per distruggere i tuoi sogni su Brad Pitt, ma pare che abbia l'alito puzzolente:P....dai a me i legumi i cereali e sia l'aglio che la cipolla piacciono mentre ho pollice verso per la carne rossa, ma è una questione di gusto personale...Comunque tranquilla frutta e pesce sono sempre salutari e non devono mancare nella dieta solo che l'articolo non li annovera tra i cibi dell'amore....

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  3. Its very interesting!! i didn't know about this difference. I would like to avoid Garlic and Onion. and i feel we should order same food so that both can enjoy food and each other companies more.
    But this post is great. Happy weekend. And have fun Valentine day.
    https://clickbystyle.blogspot.in/

    RispondiElimina
    Risposte
    1. onion and garlic are good for healt but not all love their taste so is personal choice to eat or avoid it, however if you are going to cook a dinne ryuou are sure that boths eat the same food
      Happy weekend to you too

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  4. I wrote more in this comment, but it got deleted :(

    RispondiElimina

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