Passa ai contenuti principali

INTO MY BASKET THIS WEEK



 Look how change your chart whe you do  grocery shopping with empty and full stomach, when it is empty you are tempted by everything absolutely not essential and that you can consider junk food…while when you go to grocery with a full stomach you are good to resist to temptation and follow your list, chosing food that everyone consider healty…

A thing that I understood in the years is that buying local and seasonal is a very good savvy tips for your shopping bill, using basket instead chart helps to buy only things that are wrote into your list and do a meal planning ahead is a very good deal…

Now is autumn and also if some veggies are ending their natural season, now you can find them all over the year, but seriously I and also nutritionists suggest to eat seasonal veggie and fruit…

So now that I use my free time or lunch break for do a lot of things (errands, shopping, meeting with friends) I’m doing a good work on meal planning, so in this week I’m going to put into my basket:




  • mushrooms
  • soy milk ( I have a light intolerance to normal milk, so for determined time I avoid it or swap with other version)
  • soy yogurth
  • rice (white and brown)
  • turkey
  • pumpking
  • cookies for breakfast
  • cheese
  • sweet potatoes
  • apples
  • pears
  • seitan (  honestly I prefer it instead tofu)
  •  carrots
What will you put into your basket/chart this week?

Commenti

Post popolari in questo blog

MY MONEY WEEKLY CHECK UP

VALERIO'S INTERVIEW

Era da un pò che mi frullava in testa l'idea di intervistare amici di blog e amici di altri campi e, tenere queste interviste almeno una volta al mese. Ho iniziato con Silvia (la sua intervista qui) ed ora è il turno di Valerio, ragazzo affascinante e simpatico (dico io) con qualche capello bianco (dice lui), ora noi è da Febbraio che proviamo a organizzarci per un caffè ma ancora non ci siamo riusciti, così se all'inizio pensavo di fare questa intervista di fronte ad una tazza di caffè reale, per ora ce lo prendiamo virtualmente...Valerio è stato carinissimo e disponibile, nonostante i suoi miliardi di impegni...ovviamente in rosso i miei commenti
Iniziamo con l'intervista:
Presentati (nome, data di nascita, professione,studi passioni, hobbies) Mi chiamo Valerio Chibbaro, nato a Roma il 08/08/1982 e tra poco compirò ben 35 anni.  Quindi mi tocca farti un regalo che ti darò ...uhm...boh...a Natale?Dai dai che l'uomo acquista in fascino con età e capelli grigi, George Clone…

SILVIA'S INTERVIEW

E' da un pò che ci penso vorrei intervistare alcuni dei blogger che mi piacciono e quindi questa è la prima intervista di una piccola serie... Oggi facciamo due chiacchiere virtuali con Silvia di S in Fashion Avenue (in rosso i miei commenti e le foto le ho "rubate" dal suo instagram:P)

Allora iniziamo, presentati:
Allora eccomi con le domande, cercherò di esser il più possibile stringata, anche se come ormai saprai non ho il dono della sintesi. Mi chiamo Silvia Negretti e vivo a Roma(io ormai sono innamorata di questa meravigliosa città e ora che so che abiti in un complesso tipo Merlose Place prima o poi mi autoinvito a casa tua per nuotare:P), ho un’infinità di hobbies, quindi citerò solo quelli che pratico più frequentemente: sport, disegno (ho una laurea in fashion design ed anche fatto dei lavoro come illustratrice di moda per alcune riviste)-trovo che sia un lavoro fighissimo-, viaggi, fotografia, lettura, danza, shopping (ovviamente ^^), una passione per animali, f…