AMAZON PRIME READING BOOK REVIEW: CUCINA SANA PER PIGRI

Visto che questo mese di febbraio sarà abbastanza costoso su molti fronti, vorrei provare a limitare un po' l'acquisto di libri, cioè ne ho tre, quattro che sono in lista ma altri cerco di vedere se ci sono sul catalogo Prime Reading. Continuo a preferire i  cartacei ma il vantaggio di leggere a costo zero c'è.  Ho  scelto  di iniziare da un libro di ricette perché sono in un periodo in cui mi piace fare una sorta di meal prep e cercare idee gustose, sane e che non richiedano tempi infiniti davanti ai fornelli. 

Quante volte hai ceduto alla tentazione del cibo veloce, sentendoti appesantito e poco soddisfatto? La tua fuga da questo circolo vizioso inizia ora con "Cucina Sana per Pigri", dove benessere e gusto si incontrano in soli 10 minuti.

💡 La Svolta: Questo non è solo un libro di ricette; è il passaporto per un viaggio culinario che cambierà il tuo approccio al cibo. Con oltre 150 ricette irresistibili, pronte in soli 10 minuti, ti invitiamo a riscoprire il piacere di mangiare sano e divertente senza dover rinunciare alla comodità.

👥 La cucina sana e veloce è a portata di tutti: 🌿🍽️

1. Per i Professionisti Affaccendati: Raggiungi il benessere senza sacrificare ore preziose.
2. Per gli Appassionati di Gusto: Soddisfa il palato con ricette deliziose e veloci.
3. Per i Genitori in Fretta: Nutri la famiglia con piatti sani in pochi minuti.
4. Per gli Amanti del Fitness: Combina gusto e nutrizione per il tuo stile di vita attivo.
5. Per gli Studenti Affamati di Sapori: Ristora il tuo corpo e la tua mente con piatti pronti in un battibaleno.
6. Per le Menti Creative della Cucina: Trova ispirazione in ricette che uniscono gusto e creatività.
7. Per gli Intolleranti al Lattosio: Sperimenta il piacere del cibo senza compromessi sulla digestione.
8. Per gli Avventurieri del Sapore Vegetariano, Vegano: Goditi opzioni deliziose e nutrienti senza ingredienti di origine animale.
9. Per Chi Ama Sperimentare in Cucina: Affina le tue abilità culinarie con piatti appaganti e veloci.

📖 Contenuto Approfondito:

1. Colazioni: Inizia la giornata con energia e gusto in soli 10 minuti.
2. Spuntini e Merende: Abbandona gli snack poco salutari con opzioni nutrienti e veloci.
3. Primi Piatti: Piatti principali che si preparano in un battibaleno.
4. Insalate: Un tripudio di freschezza e sapore in ogni porzione.
5. Tortillas e Piadine Salate: Viaggia attraverso opzioni salutari e gustose.
6. Piadine Dolci: Dolci prelibatezze pronte in un attimo per soddisfare la tua voglia di dolce.
7. Panini: Gustosi e nutrienti, perfetti per un pranzo veloce ma sano.
8. Frittate: Proteine di qualità, pronte in pochi minuti.
9. Pancake: Colazioni leggere e deliziose in un attimo.
10. Secondi Piatti: Dalla carne al pesce, soddisfa il tuo palato senza sacrifici.
11. Dolci Deliziosi: Chiudi il pasto con dolci irresistibili, preparati in un batter d'occhio.

La copertina mi è piaciuta ed ho sperato che non ci fossero solo ricette con carne. Devo dire che  sono rimasta soddisfatta. Infatti c'è una varietà di ricette dolci e salate per la colazione, paste e cereali ricchi di verdura e si  le proteine ci sono ma più sotto forma di pesce, uova e latticini. Mi ha incuriosito molto la sezione dedicata alle insalate, che sono molto interessanti e il reparto tacos/burrito/piadine.

Ricette che intendo provare quanto prima: pesto rucola e noci, pur non essendo una fan della rucola versione insalata, la apprezzo moltissimo sotto forma di pesto. Il reparto insalate e i tacos

Praticamente il libro è la prova che per fare piatti buoni e gustosi non serve spendere un'eternità ai fornelli!!!