ATTIVITA' ESTIVE ALL'APERTO

Non sono una grande fan degli sport, anzi dico sempre ai miei amici che se mi vedranno correre le opzioni sono a)la fine  del mondo è vicina  e  b) mmi hanno promesso almeno 100000000 di euro, ma ovviamente la a è quella più plausibile. Ma se  in inverno sono decisamente amante della poltrona e del relax casalingo, con la bella stagione e le giornate lunghe mi piace passare tempo all'aria aperta e amo fare le mie lunghe passeggiate allenanti nel  bosco....ma leggendo un articolo di Slimming world su attività estive da provare mi sono detta  che sono tutte belle idee:

PIANIFICA UNA GIORNATA ATTIVA: Tutte le volte che sono andata  a Roma ho camminato  moltissimo, poi mi sono premiata con una bella porzione  di tonnarelli cacio e pepe, ma è una buona idea magari fare quelle gite fuori porta per scoprire nuove cose. Ho visto tramite  gli eventi du Facebook che vicino casa mia, vabbè a circa  40 minuti un paio  di domeniche  di giugno c'è  un'escursione programmata, ora andarci da sola non mi  va, quindi vedo se riesco a convincere qualche amica oppure una volta prendo coraggio e mi butto, tanto al massimo parlo solo con le guide :P

BICICLETTA:  nel mio  gruppo di amici (pochi ma buoni) gli unici non ciclisti siamo io e Vic,  continuo a chiedere a che punto dei loro percorsi incontrano lo spacciatore, ma ammetto che un po' li capisco, ti alleni all'aria aperta, definisci muscoli e trovi parcheggio facilmente.

PASSEGGIATA NELBOSCO PER UNA CACCIA  AL TESORO: Amo le passeggiate e mi piace conoscere i percorsi vicino casa, ma dopo la disavventura di qualche mese fa faccio percorsi che conosco. Ma fare una passeggiata che unisce anche una caccia al tesoro, non è mica male

PASSEGGIATA NELLA NATURA E NEL VICINATO Non corro e lo ho detto ma semi chiedi "vieni a passeggiare?" Anche  una giornata di trekking non ho problemi, se hai animali è anche piacevole passeggiare con loro, io ho un giardino e una cagnolona non amante del guinzaglio, quindi non  posso camminare con lei, ma faccio lunghe  passeggiate vicino casa.  Il territorio  me lo permette

NUOTARE:  Amo stare a mollo,  cioè anche nell'acqua fredda delle Mole e di Stifone ci metto un po' ad entrare e accucciarmi nell'acqua (la temperatura vai dai 9 ai 15°), ma poi sto una meraviglia, nuotare è bellissimo, lo trovo rilassante e terapeutico.

PROVA GLI SPORT ACQUATICI:  quando abitavo a Terni in estate andavo sempre  in  una piscina  nelle vicinanze e  un anno ho sottoscritto l'abbonamento stagionale, così potevo  andare  anche tutti i giorni e ho approfittato spessissimo del corso di acqua gym. L'unico "problema" era a fine lezione  quando si usciva dall'acqua e la forza  di gravità faceva pesare tantissimo le gambe.  MA amo l'acqua e gli sport acquatici mi ispirano, certo   non tutto sono pro kayak, acqua gym, trekking in acqua ma non  mi vedrete fare sci d'acqua o cose del genere.

TENNIS: ok ora dirò una  cosa  che  non piacerà, del tennis mi piacciono solo i completi sportivi, ma come  sport la mia mente lo associa agli snob, stessa cosa  per  il golf. Che poi non saranno tutti snob e antipatici ma quelli che ho conosciuto io sì. Quindi  questa attività io non la  proverei ma è carina, un anno in inverno  ho provato il tennis al chiuso, il padel mi  incuriosisce ma non ho mai provato. Magari una volta che inizio e mi piace poi cambio idea del tutto, chi lo sa?

CURA IL TUO GIARDINO: Pollice verde questo sconosciuto, dico che le piante del mio giardino si  autogestiscono perché in mano mia morirebbero, cioè non garantisco neanche per le piante finte :P Ma ho  un giardino e tagliare l'erba è una forma di sport, in  più c'è una sorta di aiuola che sto  studiando  da mesi perché mi piacerebbe provare a mettere qualche piantina aromatica.

DANZA: Corso di ballo o semplicemente ballare  in casa con sottofondo musicale, tutto va bene!!!

Quindi se per molti la stagione  estiva non è adatta per iniziare una dieta, ma diciamocelo sinceramente non lo è nessuna, può essere la stagione perfetta per provare una nuova attività...

E a voi quali attività piace provare/fare in estate?